Trening na stacjach/stanowiskach ograniczony czasem.

Na takim treningu mamy zazwyczaj 10 lub więcej stanowisk, na których uczestnicy zmieniają się rotacyjnie. Ćwiczenia które wykonujemy na tych stacjach są zazwyczaj wielostawowe i nieskomplikowane, dostosowane do poziomu uczestników. Cały trening trwa 60min. Używamy na nim różnych narzedzi – kettli, sztang, pilek lekarskich, młotów i battlerope.